Les positions

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Les positions

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Les positions durant l'accouchement varient selon les différentes phases de l'accouchement. Une future maman en plein travail de dilatation, à tout intérêt à rester mobile et libre de ses mouvements tant que possible, afin que le bébé puisse appuyer sur le col et permettre ainsi une dilatation plus rapide.Il n'y a cependant pas de positions meilleures que d'autres... C'est à la maman de se sentir à l'aise lors de son travail et au moment de l'expulsion. Si le papa est présent, dans certaines positions, sa présence peut-être d'une grande aide pour la maman.Les sages-femmes sont aussi formées pour aider les mamans à se positionner de manière à faciliter l'engagement du bébé et son expulsion. Restez en confiance, vous êtes bien entourée!

La position gynécologique:

Lorsqu'une future maman accouche, dans la majorité des maternités, la position la plus répandue reste cependant la position dite "gynécologique", soit la maman couchée sur le dos avec les deux jambes dans les étriers.

Cette position est la plus pratiquée dans les maternités car c'est celle qui permet de bien surveiller l'évolution du col et d'intervenir le plus rapidement en cas de soucis. Cepedant, cette position n'est pas la plus confortable pour la maman car le bébé, lors de son engagement se retrouve un peu bloqué par le sacrum et son expulsion se fait moins facilement. Pour l'évolution du travail, cette position n'est donc pas la plus favorable pour faciliter la dilatation du col.

La position"à quattre pattes":

Cette position permet de soulager le bas du dos qui est extrémement sollicité durant le travail par le poids du bébé et que les contractions passent en partie par les reins. Cette position permet aussi au papa de masser le dos de sa femme et ainsi la détendre.

Cette position permet d'optimiser la descente et l'engagement du bébé.

La position debout:

Cette position est parfaite pour faire évoluer le travail. Grâce à l'apesenteur, le bébé appuie bien sur le col ce qui permet une dilatation plus rapide et la descente du bébé.

La maman peut en profiter pour faire des mouvements légers de bassin, ainsi elle aidera son bébé à s'engager vers la sortie.

La maman peut être aidée par le papa en collant su dos contre la poitrine du papa,celui-ci passant ses mains en dessous du ventre pour soulager un peu la maman du poids de l'utérus. La maman peut prendre aussi appuie contre un mur.

Monter et descendre les escaliers aide aussi à dilater le col de l'utérus. Cependant, lorsque la maman est en travail, cette position est très fatiguante.

La position accroupie:

Cette position permet une bonne dilatation du col et une plus grande ouverture, mais pour ce faire, la maman doit se maintenir à un appui (les jambes du papa par exemple). La tête du bébé appuie très bien sur le col dans cette position, cependant, elle est très fatiguante pour la maman et elle demande une bonne résistance physique. Le papa peut aussi masser le dos de sa femme dans cette position.

La position assise:

De plus en plus d'hôpitaux proposent aux mamans des ballons afin que celles-ci puissent s'assoir dessus. Cette position a pour effet de libérer le coccyx et le bassin, et de faciliter la descente du bébé.

Une chaise peut aussi être utile pour cette position, ainsi qu'un oreiller.

La maman s'assoit à contre sens (face contre dos de la chaise) , elle se maintient contre le haut du dos de la chaise, avec un oreiller entre, pour la soulager si elle le souhaite.

Dans le lit, à la maternité, vous pouvez aussi pratiquer cette position, soit en relevant complétement votre dossier de la table d'accouchement et en mettant des oreillers dans votre dos pour être le plus verticale possible.

La position "sur le côté gauche":

Cette position est souvent pratiquée dans les hôpitaux car premièrement elle peut se faire sur la table d'accouchement sans problème et elle permet aussi une bonne surveillance médicale.

On pratique cette position lorsque le bébé est encore haut, qu'il a du mal a descendre et que son rythme cardiaque ralenti.

Cette position a pour effet de relancer une bonne oxygénation (la veine cave n'est plus comprimée et les échanges sanguins se font mieux), tout en libérant le bas du dos, le sacrum et le coccyx. Elle facilite aussi l'expulsion du bébé. La sage-femme aide alors la maman à maintenir sa jambe droite sur-élevée pour facilité le passage du bébé. La maman ressent souvent un soulagement dans cette position.

La rédaction de 9 mois en moi.com.